L'ATELIER FITNESS CLUB
L'Atelier Fitness Club Club ouvert tous les jours de l'année de 6h à 23h : musculation, cardio, cross training, cours collectifs, pilates, yoga.. notre mission est de vous proposer le meilleur du fitness tous les jours de l'année !
Accompagnés par notre équipe d'éducateurs sportifs tous diplômés des métiers de la forme (présente sur les horaires d'accueil), vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour vous entraîner efficacement et durablement grâce à du matériel professionnel haut de gamme.
Débutants ou confirmés, et quel que soit votre objectif, nous pouvons vous aider à améliorer votre pratique et à développer votre bien-être au quotidien au travers de l'activité physique.
Nous proposons également de nombreux cours collectifs encadrés par nos éducateurs sportifs : Cross Training, Yoga, Pilates, Renforcement Musculaire, Circuit training, Zumba, HIIT, Step...
Il y en a pour tous les goûts et tous les objectifs ! Et si vous ne trouvez pas votre bonheur dans notre planning, vous pouvez toujours opter pour nos cours vidéo disponibles en autonomie. Un club convivial à taille humaine où la bonne humeur et la cordialité règne !
N'hésitez pas à venir découvrir notre club, la première séance est offerte !
Accompagnés par notre équipe d'éducateurs sportifs tous diplômés des métiers de la forme (présente sur les horaires d'accueil), vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour vous entraîner efficacement et durablement grâce à du matériel professionnel haut de gamme.
Débutants ou confirmés, et quel que soit votre objectif, nous pouvons vous aider à améliorer votre pratique et à développer votre bien-être au quotidien au travers de l'activité physique.
Nous proposons également de nombreux cours collectifs encadrés par nos éducateurs sportifs : Cross Training, Yoga, Pilates, Renforcement Musculaire, Circuit training, Zumba, HIIT, Step...
Il y en a pour tous les goûts et tous les objectifs ! Et si vous ne trouvez pas votre bonheur dans notre planning, vous pouvez toujours opter pour nos cours vidéo disponibles en autonomie. Un club convivial à taille humaine où la bonne humeur et la cordialité règne !
N'hésitez pas à venir découvrir notre club, la première séance est offerte !
L'ATELIER FITNESS CLUB
17 rue Léonard de Vinci - zac ilot Pascal - ANTONY
06 81 06 07 87
contact@atelier-fitness-club.com
17 rue Léonard de Vinci - zac ilot Pascal - ANTONY
06 81 06 07 87
contact@atelier-fitness-club.com
Le cardio training
Le cardio training a pour but d'améliorer la condition physique générale, par une activité de type endurance, à intensité modérée, et d'une durée assez longue.
Ainsi, il développe une plus grande endurance dans la vie de tous les jours, moins de fatigue lors des activités physiques et limite la prise de poids pour une meilleure santé globale.
A L’Atelier Fitness Club, vous retrouverez tout une variété d’appareils professionnels vous permettant de travailler votre système cardio vasculaire : Tapis de course, vélo, rameurs, steppers, vélos elliptiques... Et évidemment une équipe compétente pour vous aider à en tirer tous les bénéfices selon votre objectif !
Ainsi, il développe une plus grande endurance dans la vie de tous les jours, moins de fatigue lors des activités physiques et limite la prise de poids pour une meilleure santé globale.
A L’Atelier Fitness Club, vous retrouverez tout une variété d’appareils professionnels vous permettant de travailler votre système cardio vasculaire : Tapis de course, vélo, rameurs, steppers, vélos elliptiques... Et évidemment une équipe compétente pour vous aider à en tirer tous les bénéfices selon votre objectif !
Le cross training
Le cross-training est une méthode d'entraînement et de préparation physique regroupant des exercices de différentes disciplines telles que l’haltérophilie, le cardio training, ou encore la gymnastique.
Le tout est proposé sous forme de séances à intensité élevée et constamment variées, afin de développer toutes les qualités physiques : endurance, force, souplesse, coordination, équilibre, précision, vitesse ..
Suivez les séances de nos coachs pour devenir un(e) sportif(ve) ultra complet(e) et plus en forme que jamais !
Le tout est proposé sous forme de séances à intensité élevée et constamment variées, afin de développer toutes les qualités physiques : endurance, force, souplesse, coordination, équilibre, précision, vitesse ..
Suivez les séances de nos coachs pour devenir un(e) sportif(ve) ultra complet(e) et plus en forme que jamais !
Les cours collectifs
Les cours collectifs regroupent plusieurs types d’activités, pour tous les goûts et tous les objectifs :
Cross training, Yoga, Pilates, HIIT, Zumba, Step, Cuisses Abdos Fessiers, Stretching, Abdos, Renforcement musculaire, circuit training… la variété des cours proposés à L’Atelier Fitness Club vous permettra de trouver celui qui vous convient !
Le tout est animé et encadré pas nos coachs, qui se feront un plaisir de vous proposer des cours uniques, variés, et ludiques !
Consultez notre planning des cours pour trouver celui qu’il vous faut !
Cross training, Yoga, Pilates, HIIT, Zumba, Step, Cuisses Abdos Fessiers, Stretching, Abdos, Renforcement musculaire, circuit training… la variété des cours proposés à L’Atelier Fitness Club vous permettra de trouver celui qui vous convient !
Le tout est animé et encadré pas nos coachs, qui se feront un plaisir de vous proposer des cours uniques, variés, et ludiques !
Consultez notre planning des cours pour trouver celui qu’il vous faut !
Le yoga Pilate
La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements, ayant pour but de renforcer et d’étirer les muscles profonds et stabilisateurs. Cette méthode est principalement utilisée afin d’améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien d’une bonne posture.
Le Yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. Il utilise des postures physiques (appelées asanas), et des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation. Sa pratique a des effets bénéfiques en profondeur tant sur le plan physique que sur le plan mental : il peut soulager divers types de maladies si répandues aujourd’hui, telles que l’hypertension, les problèmes respiratoires, les troubles digestifs, les migraines, le mal de dos, la dépression, l’anxiété etc..
Ces deux pratiques de gymnastique douce sont reconnues pour leurs effets bénéfiques sur le corps et l’esprit, elles sont également un excellent complément aux autres activités.
A l’Atelier Fitness Club, nos cours sont dispensés par des professeurs spécialisés dans ces pratiques.
Le Yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. Il utilise des postures physiques (appelées asanas), et des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation. Sa pratique a des effets bénéfiques en profondeur tant sur le plan physique que sur le plan mental : il peut soulager divers types de maladies si répandues aujourd’hui, telles que l’hypertension, les problèmes respiratoires, les troubles digestifs, les migraines, le mal de dos, la dépression, l’anxiété etc..
Ces deux pratiques de gymnastique douce sont reconnues pour leurs effets bénéfiques sur le corps et l’esprit, elles sont également un excellent complément aux autres activités.
A l’Atelier Fitness Club, nos cours sont dispensés par des professeurs spécialisés dans ces pratiques.
Actualités
Nouvelle enseigne
A partir du 1er juillet, votre salle de sport change de nom, devenant l' Atelier Fitness Club.
Nouvelle enseigne, nouvelle charte, et plein de nouveautés à venir...
Nouvelle enseigne, nouvelle charte, et plein de nouveautés à venir...
Cours de yoga
Si les cours de yoga vous interressent, n'hésitez pas à nous contacter !
Activités enfants
A partir de septembre, nous proposerons des séances de motricité pour les enfants les mercredi.
Contactez nous si cela vous interresse.
Contactez nous si cela vous interresse.
Contact
Vous voulez en savoir plus ? Vous pouvez nous contacter par ce formulaire.
ADRESSE DE CONTACT
contact@atelier-fitness-club.com
Tél : 06 81 06 07 87
17 rue Léonard de Vinci
92160 ANTONY
contact@atelier-fitness-club.com
Tél : 06 81 06 07 87
17 rue Léonard de Vinci
92160 ANTONY
ENVOYER
© L'ATELIER FITNESS CLUB
